健身补剂代理商需要了解的健身补剂的功能和作用汇总

  身为健身补剂代理商,我们应该了解常用的健身补剂有哪些功能和作用,今天就带健身补剂代理商来了解一下,健身训练就像开火车,而营养(蛋白质、碳水化合物、脂肪等)就是驱动火车的原材料。而且我们的健身补充品,是催化剂。只要提供足够的原料,火车就可以平稳地运行,尽管加上催化剂,就可以使他快速地前进。

健身补剂代理

  广阔的肌肉大千世界里,有许多种辅助产品,它们有些可以直接作用于肌肉,有些可以让你保持体力,每个都有不同的功效,适合不同阶段的健身爱好者,所以选择适合自己的健身产品是关键!

  1.支链氨基酸

  服药时间:在训练前30~60分钟或在训练后30分钟内

  为什么补充:当你做了大量运动后,蛋白质合成的速率降低,也会加快蛋白质的分解,支链氨基酸构成肌肉蛋白质的1/3,当你想要锻炼一个强壮有力的身体时,就必须在细胞水平上刺激并给予肌肉供能,所以你必须吃支链氨基酸以防止蛋白质分解和肌肉流失。

  注:支链氨基酸必须在训练前30~60分钟或训练后30分钟内服用,才能促进肌肉再生和合成过程。

  2.谷氨酰胺光增不行还要防萎缩

  服用时间:运动前20分钟或运动后20分钟

  健身补剂代理商要知道为什么补充:补充剂的重点是防止肌肉萎缩。由于高强度的训练会干扰免疫系统,在训练开始的5分钟,谷氨酰胺水平会升高,而分解荷尔蒙会被释放。但是对于训练者来说,还不算太坏的消息,即使在训练通知的后部肌肉仍然会释放谷氨酰胺,导致肌肉流失,细胞脱水等现象。注:谷氨酰胺有促进细胞快速分裂的作用,它不仅能促进正常细胞,还能使癌细胞等变异细胞增多,所以不可长期食用。


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