你知道健身补剂HMB的作用吗?除了我们平常知道的肌酸、乳清蛋白，HMB也是运动员和健身爱好者喜爱的健身补剂，作为一名健身补剂代理商，我们也应该了解HMB是什么，以及他的作用我们也需要知道。首先咱们需要知道的是HMB是什么? HMB是指B-羟基-B-甲基丁酸酯复合物，英文名字为B-hydroxy-B-methylbutyrate，简称HMB。 日常饮食中，人体每天可以在肌肉中产生约0.25~1gHMB。亮氨酸和酮酸(A-KIC)是它们合成和释放的激动剂。除了身体可以通过摄食产生之外，HMB还存在于动植物中，尤其是苜蓿、鲜玉蜀黍、柚子和鲶鱼等。 食品中含有HMB，人体自身也能分泌少量HM···.
by YINENG
