身为健身补剂代理商，我们应该了解常用的健身补剂有哪些功能和作用，今天就带健身补剂代理商来了解一下，健身训练就像开火车，而营养(蛋白质、碳水化合物、脂肪等)就是驱动火车的原材料。而且我们的健身补充品，是催化剂。只要提供足够的原料，火车就可以平稳地运行，尽管加上催化剂，就可以使他快速地前进。
广阔的肌肉大千世界里，有许多种辅助产品，它们有些可以直接作用于肌肉，有些可以让你保持体力，每个都有不同的功效，适合不同阶段的健身爱好者，所以选择适合自己的健身产品是关键!
1.支链氨基酸
服药时间：在训练前30~60分钟或在训练后30分钟内
为什么补充：当你做了大量运动后，蛋白质合成的速率降低，也会加快蛋白质的分解，支链氨基酸构成肌肉蛋白质的1/3，当你想要锻炼一个强壮有力的身体时，就必须在细胞水平上刺激并给予肌肉供能，所以你必须吃支链氨基酸以防止蛋白质分解和肌肉流失。
注：支链氨基酸必须在训练前30~60分钟或训练后30分钟内服用，才能促进肌肉再生和合成过程。
2.谷氨酰胺光增不行还要防萎缩
服用时间：运动前20分钟或运动后20分钟
健身补剂代理商要知道为什么补充：补充剂的重点是防止肌肉萎缩。由于高强度的训练会干扰免疫系统，在训练开始的5分钟，谷氨酰胺水平会升高，而分解荷尔蒙会被释放。但是对于训练者来说，还不算太坏的消息，即使在训练通知的后部肌肉仍然会释放谷氨酰胺，导致肌肉流失，细胞脱水等现象。注：谷氨酰胺有促进细胞快速分裂的作用，它不仅能促进正常细胞，还能使癌细胞等变异细胞增多，所以不可长期食用。
